Event Lari Harus Cepat – 80 mins to 10K

Dari berbagai event lari yang biasanya kami (saya dan istri) ikuti, umumnya hanya berdasarkan perhitungan jarak saja. Misal event lari jarak 5km (5K), 10km (10K), 21,1km (Half Marathon / HM), ataupun 42,2km (Full Marathon / FM). Biasanya pula pada lomba lomba tersebut ditetapkan waktu maksimal untuk menyelesaikan lomba yang disebut sebagai Cut Off Time (COT), misalkan untuk 5K COT nya adalah 90 menit, sedangkan 10K 150 menit, dan seterusnya. Nah kali ini kami mengikuti lomba yang cukup unik, yaitu lomba lari menyelesaikan jarak 10K dengan COT 80 menit, nama lombanya adalah 80minsto10 yang diadakan oleh Run.ID, salah satu event organizer lari yang cukup ternama. Kalo dihitung kecepatan paling lambat untuk bisa menyelesaikan lomba ini adalah 8 menit per kilometer. Lewat dari 80 menit, maka tidak akan mendapatkan medali finisher maupun kaos finisher.

Dengan requirement cukup tinggi maka tentu saja peserta tidak sebanyak lomba lomba lari pada umumnya. Dan para pesertanya pun tergolong pelari pelari cepat. Lomba ini diadakan di Alam Sutra, Tangerang, yang terkenal dengan trekldatar tanpa tanjakan. Benar saja, saat kami mulai start dan berlari, pelari pelari lain sangat cepat melewati kami, tidak terasa kamipun dalam beberapa km awal sudah masuk kedalam rombongan pelari agak terakhir. Akhirnya kamipun berhasil menyelesaikan jarak 10K dengan sukses dibawah COT. Catatan waktu saya adalah 66 menit (dengan kecepatan 6.33 menit per kilometer), sedangkan istri 68 menit, masih 10 menit lebih cepat dari COT. Berikut foto foto kami di lomba tersebut.

58441276 10156911674340202 2767102031284928512 o58916969 10156911674190202 6936425775641919488 o58419355 10156911674495202 6145533592765202432 o58383009 10156911674595202 8037576981413363712 n

58383623 10156911674740202 1431883367103594496 o58787537 10156911674920202 3172297449377103872 o

 

 

 

Ketagihan Lomba Lari

Hari minggu kemarin, saya mengikuti lomba lari #PersibRun lengkap bersama keluarga. Ini adalah lomba lari ke 5 bersama keluarga (full team berempat) yang kami ikuti. Sebelumnya adalah BNI ITB Ultra Marathon 5K, FITBXrun 5K, Tel-U Run 5K, Tahura Trail Family 6K. #PersibRun ini istimewa karena baru pertama kali saya naik kelas lomba 10K bersama istri, sedangkan anak anak tetap berlomba di 5K. Tentunya jarak 10K udah sering kami lalui pada latihan harian, paling tidak saya lari 10K sebanyak 1-2 kali seminggu.

Acaranya ramai sekali, banyak pelari pelari for fun, setengah atlet atau atlet betulan sebelum subuh sudah pada ngumpul di stadion siliwangi Jl Aceh. Saya lihat sekarang lomba lari menjadi ajang “gaul” … ga apa apa lah, walaupun dibilang sok gaul ya, yang penting banyak temen olahraga, semakin nikmat, lari ga berasa jauh atau capek. Rutenya sendiri berkeliling sekitar jalan riau, supratman, dan ahmad yani. Start dan finish tetap di stadion siliwangi. Gak berasa 10K terlewati, walaupun di jam garmin saya cuman tercatat 9.8K .. mungkin perbedaan akurasi pengukuran sehingga meleset hampir 200 meter.

Dari hasil finish, kami sekeluarga cukup lumayan, saya bisa finish 193/431 (nomer 193 dari 431 peserta, istri 261/431, anak sulung 206/429, dan si bungsu bahkan lebih cepat dari kakaknya 193/429. Target awal awal lari, yaitu sebelumnya yang penting finish, lama lama bergeser ke waktu lebih cepat atau peringkat lebih baik. Kami rasakan kemampuan lari kami pun makin berkembang, artinya lari jadi tidak berasa berat, malah semakin ringan, dan jarak yang ditempuhpun semakin jauh dan semakin konsisten performansinya. Sepertinya lari jadi ajang hangout di keluarga kami, semoga makin semangat larinya ya …

Berikut ini foto foto wajib finisher, di #PersibRun dan lari lari sebelumnya 

 

IMG 9527

Persib Run

26815028 10155794042855202 7037482238479824231 n

Tahura Trail Run

24068031 10155664077990202 1258632438009284874 n

 TelU Fun Run

23622417 10155627561820202 2702812243551728732 n

FITB XRun

22449729 10155538006610202 7873439450716720950 n

BNI Ultra Marathon

IMG 9573

Catatan Waktu Persib Run